Nuestros Talleres

“La flexibilidad comienza primero por la mente”.

Podemos ayudarte

Flexibilidad Asistida

Alpha y Omega es…

Un proyecto de bienestar físico y emocional, que ofrece a las personas herramientas para flexibilizar su mente y su cuerpo, a través de un trabajo asistido que facilita y garantiza resultados más rápidos que los obtenidos de manera individual.

De la filosofía del yoga, del arte corpóreo, de ciencias del estudio del cuerpo y de la biomecánica, su creador, Jesús Aranguren, se nutre y elabora un compilado de ejecuciones independientes y asistidas, visualizadas a partir de movimientos y posturas primigenias, de la conexión indiscutible que tiene nuestro “templo” (el cuerpo), con la tierra, el cielo y el oxígeno, y no menos importante, del vínculo con “el otro”.

El mágico “recibir y dar”

El entrenamiento físico, comienza primero en nuestra mente hacia nosotros mismos.

Una experiencia sensorial, 

en un ambiente armonioso

Los talleres de Flexibilidad Asistida son una experiencia sensorial, en la que la persona entra en un ambiente armonioso y en compañía de la música propicia para el trabajo de estiramiento, se une a su compañero (Alpha u Omega) para disponerse a reconocer, sus capacidades y a visualizar a dónde podrá llegar sin agresividad, sin dolor, a su ritmo y voluntad.

El trabajo en parejas entre Alpha y Omega, por lo tanto, va más allá de la realización mecánica de ejecuciones, comprende intercambio de energía, principios de trabajo en equipo dónde se aprende a confiar, a ser responsable, a dejar a un lado las predisposiciones con “el otro” para así poder recibir las asistencias, pero mejor aún, a darlas. El mágico “recibir y dar”, en el entrenamiento físico, comienza primero en nuestra mente hacia nosotros mismos, al decidir “darnos la oportunidad” de sanarnos, fortalecernos y prepararnos, no solo para los cambios físicos producto de la edad sino por los retos a enfrentar en nuestra vida diaria.